Online Magazine
  • Dit is één van de meest gezonde theetjes
    Misschien wel de beste eigenschap aan (kruiden)thee is dat een kopje kruidenthee allerlei gezonde eigenschappen kan bevatten. Heb jij al gehoord van matcha thee?
  • taco's met pulled paddo's
    Recept: Sla taco’s met pulled paddo’s
    Sla taco's met pulled paddo's, een heerlijk gerecht om met zijn tweetjes te delen. Ook fijn om te eten tijdens de lunch!
  • Cliëntervaring Willemijn: ‘Deze manier van leven is zo’n positief verschil voor mijn lichaam’
    Willemijn komt sinds een jaar regelmatig langs voor een consult. Van een haat-liefde verhouding met eten weet ze nu hoe ze lekker én gezond kan eten.

0+
PLANTAARDIGE RECEPTEN
0+
EXTRA VIDEO'S

Op zoek naar een reset voor je lichaam en een kickstart naar een gezonder eetpatroon? Hebben wij even goed nieuws! Ons nieuwe boek, The Green Happiness Detox Book (inclusief recept- en informatievideo’s!) is vanaf NU beschikbaar voor een pre-order.

Hier geen standaard sapkuur, maar superlekkere smoothie-, soep- en lichte maaltijdrecepten én allerlei informatie over wat er nu precies gebeurt in je lijf als je al deze voedingsstoffen binnenkrijgt. Oh en saai is het allerminst. Op het menu? Little Apple Cake, Chocolate Surprise Toffees, Powerful Berry Smoothie en nog meer.

  • Met goede pre- en post-detoxdagen die rekening houden met je drukke leven
  • Een volledige week met uitgeschreven dagmenu’s
  • Extra recepten voor detoxproof ijsjes, smoothies en soepen
  • In totaal meer dan 35 lekkere recepten voor een kickstart naar een gezonder eetpatroon
  • Inclusief boodschappenlijstjes om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken
  • Van álle recepten vind je online handige en korte kookvideo’s
  • Heel veel informatie over wat er nu precies gebeurt in je lichaam tijdens een detox
  • Al deze informatie vertellen we je ook in leuke online video’s
  • Extra motivatie en tips voor tijdens je detoxdagen
MEER INFORMATIE

Geeske, verloor 10,8 kilo in vijftig dagen:

‘-10,8 kilo, 8 cm van mijn heupen en 6 cm van mijn buik af. Al na bijna 2 weken kreeg ik complimenten over mijn stralende huid! Ik ben dit gaan doen om af te vallen. Ik koos voor TGH vanwege de dagmenu’s; die structuur heb ik nodig bij afvallen en ik miste het koken. Ik had al zo lang door werkdrukte niet gekookt! In plaats van op de bank ploffen na werk, dook ik de keuken in en stond ik met een muziekje op de hele avond in de keuken. Nog een kleine 5 kilo en dan heb ik m’n doel gehaald. Let’s go!’


Marlie, had heel erg last van haar buik:

‘Zo’n 6 jaar geleden kreeg ik plotseling veel last van het eetpatroon dat ik had. Ik werd vaak misselijk en kon steeds minder verdragen. Door de pijn in mijn buik en darmen ging ik steeds minder eten. In een korte tijd viel ik 15 kilo af, waardoor er niks meer van mij over was. Er volgde een opname en allerlei onderzoeken, waar steeds maar niks uit kwam. Ik moest aankomen en kreeg bijvoeding: ik moest alles weer eten waar ik al die tijd zo’n pijn van kreeg. Ik had ontzettend veel last maar ik zette de knop om en ging door. Door mezelf aan te leren om na elke maaltijd te bewegen ging het iets beter. Toen kwam ik aanraking met The Green Happiness. Inmiddels voel ik me veel beter. Door het weglaten van vlees en vis voel ik me een zoveel lichter! Mijn buik is me eeuwig dankbaar. Ook het van licht naar zwaar eten is voor mij echt een verademing.’


Willeke, is 10 cm kwijt rond haar middel:

‘Ik ben 10 cm kwijt rond mijn middel en voor mij is dat geweldig! Ik had nooit gedacht dat ik vegetarisch zou gaan eten, laat staan plantaardig, maar The Green Happiness is het eerste dat voor mij vol te houden is en waardoor ik mij zo goed voel!’

Susan, had geen goede ervaring met afvallen:

‘Suiker was mijn ergste vijand, misschien wel een verslaving. Ik wilde niet de nadruk leggen op lijnen, dat was namelijk al eens fout gegaan. Maar ik wilde wél heel graag mijn lijf leren dat het niet altijd suiker nodig heeft. Via Facebook raakte ik bekend met The Green Happiness. Na lang wikken en wegen (wanneer begin je dan, ik vond het boek prijzig en ik moest mijn man nog vertellen dat dit mijn plan was) heb ik het boek gehaald. Na 50 dagen was het resultaat -10,1 kilo. Superblij! Daarnaast heb ik ook een betere stoelgang gekregen en is de huid van m’n gezicht super zacht en glad. Waar ik eerder tijdens een menstruatie vol zat met pukkeltjes, blijft dit nu weg. Zodra het nieuwe winterboek uit is doe ik er nog eens 50 dagen bij. Daarna wil een goede balans zoeken voor mezelf.’


Linda, bereikte iets anders dan ze had verwacht:

‘Ik ben begonnen aan Your 50 Days of Green Happiness om van mijn eczeem af te komen. Dat is helaas niet helemaal gelukt, misschien ook omdat ik me niet 100% aan het dieet heb gehouden. Maar het effect dat The Green Happiness wél op mij heeft gehad vind ik eigenlijk veel waardevoller. Ik ben namelijk helemaal plantaardig gaan leven.’


Anilka, 14 kilo afgevallen na 150 dagen:

‘Na het zomerboek, nu ook het oude winterboek afgerond. Met hier en daar wat weken op eigen inzicht en met recepten in de herhaling nu al 150 dagen bezig. Zo dankbaar voor alle lekkere gerechten en hiermee lol van koken en bakken hervonden! En bovenal ‘over-the-moon’ met het resultaat. Nu lichter en slanker dan ik me kan herinneren. Zonder een dag van afzien (behalve dan de afwas na een middag koken en bakken) of honger. Nu vloeiend door in het nieuwe winterboek.’

Wil je dagelijks een dosis The Green Happiness?
Volg ons dan op Instagram
@thegreenhappiness