Doe jij mee 3 september?
The After Summer September Challenge, de hele maand lang éxtra motivatie om te starten met Rock Your Body want we gaan het samen doen! We gaan aan de slag de recepten uit het boek en de workout video’s, volgens het schema of naar eigen inzicht aan de hand van de informatie.
De gezamenlijke start is maandag 3 september, maar je kunt op elk moment dat jou uitkomt aansluiten! Lees het boek lekker door, zorg dat je alvast de boodschappen in huis haalt, prep de eerste gerechten and let’s start rocking together!
- Verwacht elke dag motivatie, inspiratie en tips via onze social media.
- Schrijf je in, krijg updates per mail en maak kans op hele leuke prijzen.
- Word lid van de RYB Facebookgroep of deel je foto's en vragen op Instagram met #rybseptemberchallenge of #rockyourbodybook voor support van onze community!
We sluiten af met een speciaal gratis event in Laren op 2 oktober om 19.30 uur, waar jij ook bij kunt zijn! Elke donderdag kun je live en gratis met ons mee trainen om 19.30 uur in het Beatrixpark Amsterdam of kijk online mee via de live video op Facebook of Instagram.
Krijg nu een extra shopping list
+ workout e-book CADEAU bij het Rock Your Body boek!
Voor 22:00 besteld,
is morgen al in huis!
Voor dit boek we teamed up with Model Workout Trainer Jeroen Krak en hebben hem het hemd van het gespierde lijf gevraagd om al zijn kennis over sport te verwerken in dit boek. Naast een hele reeks workout informatie, tips én workout video's (opgenomen op Ibiza) waar je samen met ons en Jeroen kunt trainen, staat dit boek ook vol voeding informatie en nieuwe healthy recepten. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft dus helemaal niet saai te zijn. Maar als je ons een beetje kent, wist je dat al natuurlijk!
- 40+ nieuwe recepten.
- 100% plantaardig, glutenvrij en lactosevrij.
- 20+ workoutvideo’s.
- Professionele sportcoaching, van beginner tot pro.
- Gedetailleerde informatie over gezonde voeding.
- Tips van inspirerende experts.
- 28 Day Challenge als poster met workouts en dagmenu’s.
- Alle voedingswaarden per gerecht en per portie.
- Tabellen voor het berekenen van je persoonlijke energie- en eiwitbehoefte.
- Een harde kaft en boekenlegger.
“Absoluut het tofste boek tot nu toe!”
“Ik vind dit het meest inspirerende boek van The Green Happiness.”
“Vooral de recepten zijn echt heerlijk!”
Schrijf je in voor de challenge en WIN!
Schrijf je in voor de challenge en maak kans op leuke prijzen. Wij sturen jou tips, support en leuke extra's.